Cours de 

ski de fond

Envie d'authenticité ? De ressourcement, de convivialité et de partage ? 

Les moniteurs de l'esf La Bresse à Lispach vous proposent des cours collectifs de ski nordique de fond dès 6 ans.

Deux styles vous sont proposés :

• Le Classique : Les skis utilisés sont longs et étroits. Ils ne possèdent pas de carres métalliques ; leur partie centrale est fartée pour la retenue ou à défaut équipée d'écailles dans le cadre d'une pratique tourisme-loisir. Cette technique traditionnelle dite classique consiste à avancer dans 2 traces parallèles. Elle est aussi appelée technique du pas alternatif, du fait que la glisse s'effectue d'un pied sur l'autre.
• Le Skating : Le pas de patineur également appelé par son nom anglais "skating" se pratique avec des skis lisses, sans fart de retenue, pour glisser le mieux possible sur toute leur longueur. Le ski est généralement 3 à 10 % plus grand que le skieur. Ce style, qui s'apparente à du patinage, est plus exigeant que le classique : il requiert une certaine condition physique.