esf autrement : 

DE NOUVELLES ACTIVITES NORDIQUES pour les ADULTES, en dehors des vacances scolaires !

Pack Nordik Sauvage

1 JOURNÉE DE GRANDE LIBERTÉ

Loin du stress de la vie quotidienne, ouvrez les yeux, partez à la découverte et faite votre propre trace là où les mots « nature » et « authenticité » prennent tous leurs sens.

AU PROGRAMME :
  • Ski nordique de randonnée dans un espace naturel et pause déjeuner (repas tiré du sac ou en auberge à prévoir)
DATES : De 10h à 16h
Tous les week-end du 17 décembre au 04 février
et en semaine sur demande
PRIX : 60 €/pers la journée
Matériel non-fourni
(3 personnes minimum)

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Pack Training Cardio

5 SEANCES D'ENDURANCE

Pour préparer votre saison de vélo , de trail ou une grande course nordique avec des moniteurs compétiteurs de niveau international, dont Mathieu MARTINEZ, ancien membre des équipes de France de Combiné Nordique et Igor CUNY, spécialiste de courses longues distances (6° Transju classic 2014) et de roller-ski.

AU PROGRAMME
  • Programme de progression adapté à la personne
  • Coaching groupe et suivi personnalisé 
  • Préparation du matériel et conseils sur la préparation physique 
DATES : du 17 décembre au 4 février sur demande
PRIX : 250€ /pers. (pour 5 séances de 3h)
(3 personnes minimum)

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PACK VITALITÉ SOFT

2 JOURS DE REMISE EN FORME

De l’effort physique, oui, mais varié et en douceur ? Laissez-vous gagner par les plaisirs et les bienfaits de la montagne pour vous ressourcer au rythme de la raquette, de la marche nordique ou d’autres activités douces.

AU PROGRAMME :
  • Raquette ; 
  • Nordique traditionnel
DATES
Tous les week-end du 17 décembre au 04 février
et en semaine sur demande
PRIX : 60€ / pers. (pour 2 séances de 3h)
Matériel non-fourni
(3 personnes minimum)

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