Saison 2007-2008
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LA BRESSE | Saison 2007-2008 |
| De la promenade nordique ... | à la glisse technique |
| Leçons particulières tous les jours voir "tarifs" | ||||
| Cours collectifs limités à 8 élèves par moniteur | ||||
| Du 24/12 au 05/01/08 | 09h15 à 11h15 | Lundi à samedi | Tous niveaux | 113 € |
| Du 03/02 au 08/03/08 | 09h00 à 11h15 | Lundi à samedi | Tous niveaux | 113 € |
| Pour maîtriser les techniques du patinage et acquérir le geste juste pour une glisse facile | Une pédagogie adaptée au niveau de chacun | ||
| Tous les samedis, du 22/12 au 22/03/08 | |||
| Cours collectifs de 10h15 à 12h15 | le cours de 2 heures la série de 3 cours |
25 € 62 € |
Se présenter avec un matériel adapté Forfait d'accès aux pistes non compris |
| Inscriptions : ESF La Bresse Lispach ou ESF La Bresse Hohneck la veille de la sortie au plus tard | |||
| Le ski associé au tir à la carabine. Initiation à cette discipline olympique encadrée par des moniteurs spécialisés | Groupe ou invididuel sur réservation |
| Le Nordi-Cross
est le test de performance en ski nordique des ESF. Il permet de
déterminer le niveau de performance des skieurs de fond et de
délivrer les médailles qui s'y rattachent. L'épreuve est effectuée en technique libre et courrue contre la montre sur un parcours technique aménagé de 500m (+/- 100 ) à dominante descendante. Elle est effectuée avec du matériel de ski nordique et s'adresse à tous les publics. |
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Flocon |
Se déplacer en confiance |
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1ère étoile |
Freinage
chasse-neige, descente facile |
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2ème étoile |
Changement de direction, virage
chasse-neige, pas de patineur avec bâtons |
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3ème étoile |
Pas alternatif, virage élémentaire, pas de
patineur 2 temps |
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Etoile d’Or |
Aisance ski classique et patinage, virage
de base |
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Un
livret de capacité vous sera remis pour suivre les étapes de votre
progression
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